Инструменты, материалы, поддержка, время/пространство

Балансирование между творчеством, мотивацией и практикой в любом проекте является необходимой составляющей успеха. Практика ведет нас к следующей обычной категории проблем в бизнесе: проблемы правильных инструментов и материалов, поддержки, времени и пространства для эффективной работы. Очевидно, что некоторые из этих элементов часто бывают продиктованы внешней средой. Читать далее

Рубрика: Мотивация | Добавить комментарий

Настоящий опыт

Несомненно, что перед обращением к нашему прошлому, хорошо было бы взглянуть на наше настоящее. Я думаю, на этом этапе будет полезным вновь обратиться к нашим основным представлениям о жизни. Например: карта — это еще не вся территория. Это также означает, что ваш настоящий опыт проблемы не обязательно является самой проблемой, несмотря на все вопросы, на которые вы отвечали до настоящего момента. Ваш прошлый опыт не обязательно представляет собой карту будущего опыта. Прошлое не равно будущему — ни в коем случае.

Все поведение имеет некое позитивное намерение. Люди совершают наиболее выгодный им выбор. Ошибки не существуют, есть только результаты. Нет неудач, есть только отдача. Мы рассмотрели эти идеи в первой главе. Я надеюсь, что вы «соскочили с крючка» любого вида проблемы или путаницы, которую сами, по вашему мнению, создали. Я надеюсь, что с настоящего момента вы избавили себя от негативного мышления,  которое вас останавливало и не давало вам добиться того, что вы хотите. Если же нет, то сейчас самое время этим заняться.

Помните, что у каждого есть все необходимые внутренние ресурсы. Вы могли их ещё не обнаружить, но скоро вы этому научитесь. Вторая часть книги посвящена теме использования вашего прошлого опыта, который поможет вам в будущем. Возможно, сейчас у вас есть определённый опыт, который помогает или мешает вам в решении проблемы. Помните, что всю необходимую вам информацию вы можете получить с помощью открытых сенсорных каналов. Причина ваших затруднений или даже их решений может быть прямо перед вами, но скрыта из-за ваших мыслей и чувств.

Что вы сейчас предпринимаете? Другими словами, что вы делали до настоящего момента, чтобы решить вашу проблему, улучшить ситуацию и двигаться по направлению к цели. Что происходило, когда вы это делали?

Помните, только потому, что что-то не работает, это не обязательно неправильно и не эффективно. Может быть, на это нужно больше времени, возможно, только незначительное исправление или повторение (особенно, если в проблему вовлечены другие люди).

Не существует предела в видах проблем, которые могут возникать у людей, даже в сфере бизнеса. Но существует способ организации нашего мышления о проблемах в рамках и категориях их решения. Если мы это будем делать, основываясь на анализе, который мы обсуждали, это может помочь нам в понимании того, как использовать наш прошлый опыт для извлечения из него полезных ресурсов. Ниже я перечислил основные проблемы в бизнесе. Здесь представлены пять основных типов, в каждом из которых есть подтипы:

1. Личные (индивидуальные) проблемы

a)  творчество/новации

b)  мотивация

c)   фокус

d)  планирование, продуктивность и ограничения

e)   инструменты, материалы, поддержка, время/пространство

f) нейрологические уровни

2.  Интерперсональные/коммуникативные

a)    видение

b)    намерение

c)    ясность, понимание

d)    раппорт

e)    возражения

3.  Проблемы тренинга

a)     эффективность тренинга

b)     знания, навыки и процедуры

c)     системные эффекты

d)     эффекты нейрологического уровня

4.  Системные проблемы

a)     создание потоков и коммуникации

b)     планирование времени и система отражения

5.  Ситуационные проблемы и проблемы окружения

Конечно, эти категории не совершенны и иногда взаимозаменяемы. Они являются просто отправной точкой для нашего мышления в планировании перемен, они нам помогут, когда позже мы обратимся к прошлому опыту за ресурсами, чтобы узнать, какой именно опыт нам подойдет.

Личные (индивидуальные) проблемы

Это необязательно означает, что вы или кто-то другой имеете эмоциональные или психологические проблемы, это всего лишь значит, что проблема заключается в одном человеке. Если это ваш случай, на каком-то уровне вы всегда об этом знаете, даже хотя вам может быть трудно в этом признаться. После прочтения первой главы и определения, кто вы на самом деле в данной ситуации, вы, несомненно обнаружили, что, по крайней мере, некоторая ее часть относится к особым представлениям или предпосылкам. Возможно, у вас была возможность увидеть, как оНи могут вам препятствовать. Кроме сложностей, возникающих из противоречия основным представлениям и убеждениям, существует большое количество других’ проблем, сконцентрированных на личности.

Рубрика: Мотивация | Добавить комментарий

НЛПО

Некоторые примеры НЛПО, интегрированные в EMDR, уже были представлены в этой книге: закрепление и целенаправленное использование ресурсов, работа с органами чувств, самокоучинг, выстраивание внутренних диалогов, укрепля­ющих мнение о самом себе, целенаправленная мотивация, командный дух во внутренней личностной системе и т.д. Сюда добавляется целый ряд других фор­матов — таких как стратегическая работа, линия времени или стратегия Диснея. Фантазия здесь не может быть стеснена ограничениями. Например, мы просим клиентов построить свою линию времени в помещении, где мы находимся, и когда они потом пребывают в разных отрезках своей жизни, мы проводим интеграцию. Читать далее

Рубрика: Коучинг по wingwave- методике: билатеральная стимуляция полушарий мозга в комбинации с НЛП и кинесиологией | Добавить комментарий

Границы коучинга

Представленная в этой книге методика коучингов предлагается нашим клиентам в рамках пяти-десяти сеансов. Это касается какой-то одной выбранной цели. Боль­шинство наших клиентов приходит с одной конкретной проблемой (мы называем это «темой»): они хотят добиться успеха на переговорах или найти общий язык с определенным человеком. Если же у клиента несколько тем, то мы вместе выби­раем ту из них, которая кажется ему самой важной. Читать далее

Рубрика: Изменения за счет понимания: практические навыки вместо убеждений, продлевающих стресс | Добавить комментарий

Эмоции и долгожительство: мысль из области философии

Рассуждения из этого раздела следует воспринимать как игру мыслей, порожден­ную нашими каждодневными интенсивными наблюдениями над возможностями коучинга по методике EMDR. Наверняка это прозвучит как мания величия, если мы спросим: «Что бы было, если бы каждый человек регулярно интегрировал свои непереработанные стрессовые переживания и блокады работоспособности?» Лю­бая форма интеграции выявляет описанный в начале книги «феномен Спящей красавицы»: эмоциональные процессы, которые застряли на нейрональном уров­не, снова приходят в движение — страх больше не сковывает тело, невидимая пре­града исчезает, переживание больше не «точит». Читать далее

Рубрика: Изменения за счет понимания: практические навыки вместо убеждений, продлевающих стресс | Добавить комментарий

Прививка от стресса

Многие наши клиенты, которые многократно прибегали к коучингу с помощью wingwave-методики, рассказывают об общем характерном эффекте. По их словам, в ситуациях, в которых до коучинга они бы сильно нервничали, теперь они сохра­няют хладнокровие. «Даже когда я сержусь или переживаю блокаду идей, это со­стояние не задерживается — я теперь намного быстрее самостоятельно выбира­юсь из этих внутренних блокад», — рассказала нам руководительница отдела кадров Карин, описывая этот эффект. Читать далее

Рубрика: Изменения за счет понимания: практические навыки вместо убеждений, продлевающих стресс | Добавить комментарий

Новый способ обращения с вредными привычками

Данная область не входит в список классических тем коучинга. Но многие из кли­ентов во время нашей совместной работы постоянно упоминают о том, что они хотели бы меньше есть, употреблять меньше алкоголя или что они хотят бросить курить. В реальности между этими темами трудно провести четкую границу, по­скольку обычно выдающиеся результаты достигаются лишь в связке с «соци­альными мероприятиями», где едят, пьют и курят. Подумайте о деловых ужи­нах, корпоративных вечеринках, которые — охотно или нехотя — проводятся по пути к тем самым результатам. Читать далее

Рубрика: Изменения за счет понимания: практические навыки вместо убеждений, продлевающих стресс | Добавить комментарий

Коучинг по wingwave- методике: билатеральная стимуляция полушарий мозга в комбинации с НЛП и кинесиологией

Многие из вас, читая эту книгу, возможно, уже задали себе вопрос, насколько хо­рошей комбинацией из элементов уже знакомых вам методов разных психотера­певтических школ является EMDR. Здесь нельзя не узнать компонентов пове­денческой терапии. Конечно, и до EMDR были известны терапевтические техники воздействия через стимуляцию движения глаз — правда, не с такой высокой ско­ростью, как в случае EMDR. Читать далее

Рубрика: Коучинг по wingwave- методике: билатеральная стимуляция полушарий мозга в комбинации с НЛП и кинесиологией | Добавить комментарий

Другие темы коучинга

Мы уже представили вам важнейшие примеры использования EMDR или wingwave-методов в коучинге. В этой главе вы найдете дальнейшие мысли по дан­ной проблематике. Мы их просто перечислим, не выстраивая никакой очевидной взаимосвязи. Читать далее

Рубрика: Изменения за счет понимания: практические навыки вместо убеждений, продлевающих стресс | Добавить комментарий

Как помочь клиенту принять убеждения, повышающие самооценку и укрепляющие здоровье

Как было показано выше, во время диспута коуч и клиент вырабатывают одно или несколько новых убеждений. Роль у этих убеждений та же, что и у прежних, но сформулированы они оптимально и функционально. Вам известно выражение: «Звучит красиво — но если бы я в это мог еще и поверить.» Сейчас речь пойдет об эмоциональном закреплении совместно выработанных функциональных убеж­дений. Здесь мы воспользуемся методом магических слов, который мы изобрели для быстрого снятия умственных блокад при использовании ключевых слов и пред­ложений. Мы просим наших клиентов выбрать одно из новых убеждений и вооб­разить его в виде надписи. Читать далее

Рубрика: Изменения за счет понимания: практические навыки вместо убеждений, продлевающих стресс | Добавить комментарий